在2023年进行配资炒股时股票配资是否合法，以下是一些建议的规避风险和稳健投资的正规公司：

1. 资金使用：杠杆交易允许投资者用较小的本金进行交易，通过借款来增加投资规模。而普通炒股则需要投入等额的资金进行交易。

1. 选择知名的券商：在选择配资公司时，优先考虑知名的券商公司，如华泰证券、中信证券、国泰君安等。这些公司有较高的信誉度和资金实力，能够提供稳定的配资服务。

2. 尽量选择上市公司：投资上市公司股票相对较为稳健，因为上市公司有更严格的财务披露和监管要求，相对于非上市公司，投资风险较小。

3. 关注行业龙头企业：选择行业龙头企业投资，这些企业在行业内具有较强的竞争力和市场地位，相对稳定且有较高的增长潜力。

4. 严格控制风险：在配资炒股过程中，要严格控制风险，合理分散投资组合，不要将所有资金集中在某一只股票上。同时，可以利用止损和止盈策略，设定合理的买入和卖出点位，及时止损和锁定盈利。

5. 注意公司财务状况：在选择投资公司时，要关注其财务状况和盈利能力，避免选择财务状况较差或存在风险的公司。

6. 学习基本面和技术分析：提高自身的投资能力，学习基本面和技术分析的知识，能够更好地判断股票的价值和市场走势，做出更明智的投资决策。

请注意，以上建议仅供参考，投资有风险股票配资是否合法，投资者应根据自身情况和风险承受能力做出决策，并在投资前咨询专业人士的建议。